طلب مساعدة

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته .قبل أن أبدأ اشكر جميع المساهمين قي هذا المنتدى وأود أن أشارك ببعض المساهمات ولكن لم استطع لأنني وددت أن رسلها على شكل ملف قابل للتحميل ولهذا المرجو منكم المساعدة و1000000000000000000000000000000000000000شكر

أجد نفس المشكل لهذى أشترك في هدى الموقع إلى أن نجد من يرشدنا إلى كيفية المشاركة في هدى المنتدى:http://karicom.com/vb/forumdisplay.php?f=63

ضع في البحث في كوكل google : مركز تحميل
واختر منها ما تريد ثم تسجل في أحدها وها أنت تستطيع القيام بعمليتي :
upload
و
download

الأولى عندما تحمل من حاسبك إلى النت
والثانية العكس من النت إلى حاسبك